
10月19日西甲日报讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
上一篇:2025年9月世界杯南美区预选赛冲刺,出线名额争夺白热化
下一篇:返回列表
vs
哈森姆
vs
辛纳
vs
兹维列夫
vs
多特蒙德
vs
格兰森林流浪
vs
赫罗纳
vs
艾华卡
vs
老鹰
vs
凯尔特人
vs
猛龙
vs
洛杉矶道奇
vs
尼克斯
vs
湖人
vs
阿纳海姆小鸭
vs
爵士
vs
掘金
vs
鹈鹕
vs
浦安矛船
vs
横河武藏野
vs
三重十四